Un corso di crescita peronale: Motivazione e Autostima
Corso esperienziale condotto dal Dr. Enrico Caruso
Inizio sabato 14 marzo 2026 dalle 15.00 alle 18.00
Per prenotarti, compila il form in fondo alla pagina.
- Percorso Esperienziale in 5 Incontri Settimanali:
1. Sabato 14 marzo 2026, dalle ore 15 alle ore 18
2. Sabato 21 marzo 2026, dalle ore 15 alle ore 18
3. Sabato 28 marzo 2026, dalle ore 15 alle ore 18
4. Sabato 11 aprile 2026, dalle ore 15 alle ore 18
5. Sabato 18 aprile 2026, dalle ore 15 alle ore 18
Nota:
In base al numero di partecipanti, l’orario del corso potrebbe subire variazioni.
Perché un corso su Motivazione e Autostima?
In un’epoca in cui la performance sembra definire il valore personale, diventa essenziale fermarsi e guardare dentro di sé: riscoprire le proprie risorse, fortificare il Sé e riaccendere la motivazione autentica.
Il corso di crescita personale Motivazione e Autostima, progettato e condotto dal Dr. Enrico Caruso, nasce proprio con questo intento: offrire uno spazio protetto dove comprendere, sperimentare e integrare strumenti concreti per potenziare la fiducia in sé stessi e nutrire la motivazione interna.
Un percorso tra teoria e pratica
Il corso si terrà al sabato, dalle ore 15.00 alle 18.00, in data che comunicheremo presto.
Durante gli incontri, il Dr. Caruso guiderà i partecipanti attraverso un percorso che unisce:
elementi teorici delle più importanti scuole psicodinamiche,
esercizi pratici per sviluppare consapevolezza, assertività e resilienza,
momenti di riflessione di gruppo per condividere esperienze e punti di vista.
Il metodo integra conoscenze tratte dal pensiero di Carl Gustav Jung, che considerava l’autorealizzazione come frutto di un processo di individuazione, e da Heinz Kohut, che ha posto l’accento sulla costruzione di un Sé coeso e forte attraverso relazioni significative e momenti di autoregolazione emotiva.
Cosa significa fortificare il Sé?
Secondo Jung, il Sé rappresenta il nucleo più autentico dell’individuo, qualcosa che va oltre la semplice somma di parti coscienti e inconsce. Coltivare autostima non significa gonfiare l’Io, ma armonizzare ciò che siamo veramente, superando conflitti interni e paure.
Heinz Kohut ha invece descritto il Sé come una struttura dinamica che può crescere e rafforzarsi grazie a esperienze relazionali empatiche e di autoreflessione: ciò che lui chiama “selfobject” , che diventano il ponte tra le nostre fragilità e la possibilità di sentirci interi.
Durante il corso di crescita personale approfondiremo come questi concetti possano trasformarsi in tecniche pratiche per la vita quotidiana:
tecniche di visualizzazione per integrare parti di sé spesso trascurate;
esercizi di auto-dialogo per ridurre l’autocritica;
pratiche per riconoscere e valorizzare i propri successi, anche quelli piccoli;
momenti di riflessione per distinguere i propri desideri autentici da quelli indotti dalle aspettative esterne.
Per chi è pensato questo corso di crescita personale?
Per chiunque senta:
il bisogno di superare il senso di inadeguatezza,
il desiderio di trovare o ritrovare la propria direzione interiore,
la voglia di comprendere meglio come funzionano le proprie emozioni e i propri blocchi,
l’interesse a crescere sia come individuo che nelle relazioni personali e professionali.
Non è necessario avere conoscenze pregresse di psicologia: il corso di crescita personale è progettato per essere accessibile e trasformativo per tutti.
Cosa potrai ottenere partecipando
✅ Maggiore fiducia nelle tue capacità;
✅ Strategie pratiche per affrontare insicurezze e critiche interne;
✅ Consapevolezza dei meccanismi psicologici che influenzano l’autostima;
✅ Più energia motivazionale, basata su valori e obiettivi autentici;
✅ Un’esperienza di gruppo che sostiene e rinforza il cambiamento personale.
Un’esperienza concreta, non solo teoria
Il percorso è pensato per portarti a casa non solo nuove idee, ma strumenti applicabili nella quotidianità: esercizi, schede di autovalutazione, e momenti di confronto che continueranno ad agire anche dopo la fine del corso.
Il Dr. Enrico Caruso, psicoterapeuta con anni di esperienza nella psicosomatica e nei gruppi terapeutici, ti accompagnerà in questo viaggio, aiutandoti a riconoscere le tue risorse interne e a farle crescere.
“Chi guarda fuori sogna, chi guarda dentro si sveglia.”
Carl Gustav Jung
Non lasciare che siano solo le circostanze esterne a definire chi sei.
Prenditi del tempo per esplorare, comprendere e valorizzare il tuo Sé più autentico.
Ti aspettiamo!
