Equipe Logodinamica, centro di psicologia a Milano, propone per le gestanti un corso unico nel suo genere che unisce musicoterapia ed esercizi corporei con lo scopo di creare uno stato di benessere e di reciproca conoscenza nella coppia madre-feto. Costo complessivo: € 200
Il corso preparto, basato sul training autogeno di J. H. Schultz, si terrà a Milano, e si sviluppa in sei incontri di gruppo di un’ora e trenta, ove si condividono esperienze ed esercizi corporei. Per questo tipo di lavoro saranno proposti 6 laboratori che si terranno il sabato dalle ore 10 alle ore 11.30 presso la sede di Milano.
Ricerche scientifiche sul training autogeno
Da esperimenti condotti da più ricercatori di diverse nazionalità, si conferma il dato ormai certo che durante il periodo di gravidanza madre e feto sono in una continua comunicazione; entrambi si parlano, si ascoltano e si rispondono.
All’ interno del liquido amniotico, il feto è costantemente in ascolto di suoni situati tra basse e medie frequenze.
Il feto non è solo sensibile al suono o alla musica esterna, egli è in grado di produrre delle risposte anche rispetto a stimoli linguistici esterni. Difatti il feto è in grado di udire la voce materna all’interno del sacco amniotico, mentre le voci esterne, per essere ascoltate, devono superare l’intensità del suono udibile dall’interno dell’ambiente acquifero.
La coppia madre-feto vive un periodo d’attesa che potrebbe procurare ansia per entrambi.
Da un lato la madre che vive le tipiche ansie di questo momento deve accettare la metamorfosi del suo corpo, che sta producendo una nuova vita, e in secondo luogo dovrà affrontare tutti i nodi conflittuali relativi alla propria identità di madre e di donna adulta.
La coppia madre-bambino avrà bisogno di contenimento per arginare ansie anticipatorie.
Per questo motivo oltre al training autogeno, utilizzammo musiche e frequenze, che generano una maggiore intesa, con un processo di armonizzazione durante questo stato simbiotico.
In questo periodo diventa necessario per la madre vivere in uno stato di tranquillo e intimo ascolto di se stessa, anche perché “una forte volontà, un corpo rilassato e una mente aperta sono gli ingredienti principali per un parto attivo” (Janet Balaskas).
Sarà quindi consigliabile per la madre in stato d’attesa stare lontana da ciò che potrebbe perturbare il suo stato emotivo. Questo viene richiesto non solo per preservare la donna in un momento importante, ma soprattutto per facilitare quel dialogo continuo esistente fra madre e feto.
Il training autogeno durante questo periodo, potrebbe essere usato per “contenere” il momento d’attesa e per facilitare il parto, che porterà alla necessaria separazione fisica e psicologica dei due componenti.
I suoni naturali che utilizziamo nel nostro corso per la gravidanza, in accordo con musiche che evocano benessere e gioia, provocano delle piacevoli sensazioni corporee che ridanno alla persona uno stato naturale di carica energetica, rafforzando nella donna l’identità del proprio Sè materno.
Il rilassamento del training autogeno favorisce nella madre la percezione del proprio Sè corporeo in metamorfosi.
Il suo corpo presto dovrà accettare il momento doloroso del parto, ma anche la separazione da un altro corpo. Il rilassamento del training autogeno unito alle proprietà simbolica dell’elemento musicale, induce un felice passaggio dal periodo pre-natale al periodo post-natale.
Durante questo passaggio il feto diventa neonato, e dovrà superare il trauma della nascita, mentre la madre sarà chiamata concretamente ad assolvere il suo ruolo con un notevole dispendio di energia.
L’effetto terapeutico dato dal training autogeno, nel periodo di passaggio dal pre-natale al post-natale, è un valido strumento per attenuare il trauma del neonato facendo percepire la continuità esistente fra i due momenti, sollecitando il giusto processo di adattamento all’ambiente esterno.
Dopo il parto, il neonato diventa un soggetto emittente e ricevente.
Tutto il nostro lavoro si basa nell’indurre calma e sicurezza attraverso il training autogeno.
Tra le tecniche utilizziamo anche il “canto carnatico”, che essendo ritmico e reiterativo, diventa un potente farmaco che bonifica ogni stato di malessere.
Il contenimento determinato dal trainig autogeno, può essere spiegato seguendo anche delle precise motivazioni biologiche.
Il training autogeno è in grado di sollecitare all’interno del nostro organismo la produzione di endorfine, sostanze naturali che alleviano il dolore e la sofferenza.
Con l’aumento delle endorfine rallenta il ritmo del battito cardiaco, diminuisce il tempo del respiro, si modula l’azione del sistema gastro-interico, si agisce sugli stati d’ animo e si interferisce in senso benefico a livello del sistema nervoso centrale e periferico.
Tale dato è stato confermato dalle ricerche condotte da Avram Goldstein, un pioniere nello studio degli effetti provocati dalle endorfine.
La ricerca effettuata da Goldstein dimostra che le endorfine intervengono nel mediare l’esperienza di rapimento estatico durante uno stato di rilassamento.
La musica che utilizziamo, facilita il passaggio dalla vita alla momentanea sospensione di essa.
Secondo Lévi-Strauss nel momento in cui ascoltiamo la musica, noi accediamo in uno stato mentale d’immortalità.
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