Il centro psicologico Equipe Logodinamica di Milano organizza un corso specifico di gruppo per la gestione dell’ansia e degli attacchi di panico.
La nostra psicoterapia può svilupparsi individualmente o mediante un corso di gruppo.
Il modello terapeutico è stato sviluppato dal Dr. Enrico Caruso: psicologo, psicoterapeuta, psicosomatista e musicoterapeuta.
Per la gestione dell’ansia e degli attacchi di panico ci avvaliamo di tecniche psicosomatiche con indirizzo psicodinamico, supportate da un percorso di musicoterapia.
Nel nostro lavoro psicosomatico per la riduzione dell’ansia usiamo tecniche finalizzate all’armonizzazione del corpo e della mente. Per la riduzione dell’ansia e dello stress è molto importante “sentire” il proprio corpo, realizzando un nuovo modo di percepire la realtà.
I metodi che proponiamo, possono spaziare dalla psicoterapia direttiva, a quelle di rilassamento con orientamento corporeo ed analitico.
Prenota il tuo primo colloquio gratuito in presenza o online. In questo primo colloquio valuteremo ogni tua esigenza, prendendoci cura del tuo benessere psicologico e corporeo.
Il nostro lavoro sull’ansia e sullo stress ottimizza il tono dell’umore, riducendo quelle ‘vibrazioni’ corporee tendenzialmente tossiche per l’organismo.
Il nostro modello di psicoterapia corporea utilizza l’immaginario per elaborare le associazioni provenienti dalle variazioni del tono muscolare e vegetativo (muscoli lisci o striati).
Il nostro lavoro sull’ansia o sugli attacchi di panico, si sviluppa individualmente con una seduta settimanale di un’ora, oppure mediante un corso di gruppo.
Normalmente occorre distinguere tra ansia “fisiologica” ed ansia con connotazioni nevrotiche, o patologiche.
L’ansia patologica è quella che si ritrova nei cosiddetti “Disturbi d’Ansia”, categoria che comprende: attacchi di panico, agorafobia, fobia sociale, comportamento ossessivo-compulsivo, ansia generalizzata, ed ansia indotta da sostanze.
Quando emerge l’ansia, aumenta la necessità di controllare il coordinamento delle percezioni e delle espressioni neurovegetative: palpitazioni, sudorazioni, tensione muscolare, sensazione di soffocamento, irrequietezza, difficoltà ideative e di memoria, irritabilità, alterazioni del sonno e dell’alimentazione. L’ansia può manifestarsi in mille modi, o somatizzarsi in alcune parti del corpo.
Quando l’ansia patologica non consente una vita sociale serena, o quando l’attività lavorativa risulta impedita, oltre alla terapia farmacologica, diventa necessitante una psicoterapia mirata alla comprensione del sintomo, sbloccando quelle “energie” che vengono compresse senza trovare una via di sfogo attraverso il corpo.
L’ansia solitamente scompare quando vi è un’elaborazione della causa scatenante passata o presente.
Quando l’ansia è invece più profonda, o inconscia, entrano in gioco dei meccanismi di difesa, creando fobie, paure immotivate, attacchi di panico, o altre sintomatologie.
L’ansia può anche convertirsi in sintomi fisici o cronici, creando la cosiddetta “malattia psicosomatica, o “nevrosi d’organo”.
L’ansia è anche ciò che permette all’uomo di sopravvivere: parleremo in questo caso di ansia “reale” che viene utilizzata per segnalare un pericolo interno (proveniente dal mondo inconscio), o esterno (proveniente dal mondo esterno).
Accanto a questo tipo di ansia, abbiamo l’ansia morale, che nasce dalla paura (o dal desiderio) di infrangere delle regole sociali o religiose, e l’ansia esistenziale che si sviluppa dalla paura dell’abbandono, o dalla paura del cambiamento.
Infine abbiamo l’ansia nevrotica o patologica, che trae la sua origine dalla conflittualità inconscia: i contenuti inconsci cercano di irrompere a livello cosciente, potendo “detronizzare” il controllo dell’Io nella gestione della realtà, che non sempre si accorda con i reali desideri della persona.
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