Equipe Logodinamica, centro di Psicoterapia e Psicosomatica a Milano, organizza un corso di 5 sessioni di Public Speaking e soft skills per gli studenti che vogliono migliorare le loro capacità relazionali, diventando abili nel sostenere gli esami o le interrogazioni.
Un corso ideale per chi si ritrova in una situazione di “blocco” negli studi e nelle relazioni sociali.
Date del corso: Inizio sabato 12 ottobre dalle ore 15 alle ore 18
Date del corso:
1. Sabato 12 ottobre 2024, dalle ore 15 alle ore 18
2. Sabato 19 ottobre 2024, dalle ore 15 alle ore 18
3. Sabato 26 ottobre 2024, dalle ore 15 alle ore 18
4. Sabato 09 novembre 2024, dalle ore 15 alle ore 18
5. Sabato 16 novembre 2024, dalle ore 15 alle ore 18
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Ci metteremo in contatto dopo la vostra prenotazione per fornirvi tutte le informazioni.
Il corso è a numero chiuso: per la sua attivazione prevede un numero minimo di 7 iscritti, con un numero massimo di 14 partecipanti.
Per i soggetti minorenni occorrerà il consenso scritto dei genitori.
Il corso, oltre alla condivisone tra i componenti, si basa sulla somministrazione di una batteria di tecniche psicologiche e comportamentali
La paura specifica dell’esame ha cause molto varie. Innanzi tutto, si ha paura che il proprio narcisismo venga frustrato, determinando come soluzione estrema il rifiuto di affrontare tale prestazione
Vi è poi la paura dell’autorità, rappresentata dall’esaminatore, espressione del potere, metafora dell’impatto col “paterno”.
Nell’affrontare un esame, esiste inoltre l’incognita dell’uso di determinati codici di comunicazione: sintetici, simbolici ed astratti. L’esame scritto con un’adeguata preparazione produce meno timore. L’interrogazione invece è molto più ansiogena in quanto è mediata dall’immagine fornita all’esaminatore, dall’uso di un codice verbale idoneo, e dal gioco dinamico fornito dal linguaggio corporeo. Si teme pertanto l’estemporaneità della relazione ed il minor controllo delle variabili che intervengono durante l’interrogazione, facendo presagire un maggior rischio di frustrazione.
La paura della prestazione, che compare nell’affrontare un esame è strettamente correlata all’angoscia di essere ribaltati da un’autorità immaginata come onnipotente, e dispensatrice di privilegi o condanne.
Sentimenti d’inadeguatezza, attraverso sintomi somatici (insonnia, mancanza d’appetito, difficoltà di concentrazione, ecc), faranno la loro comparsa ancor prima di affrontare la situazione temuta.
Nel confronto con un’autorità, l’angoscia immobilizza la persona quando sorge la paura di essere criticato, ostracizzato o punito; tali sentimenti sono connessi con la vergogna. L’angoscia sociale della relazione asimmetrica diventa patologica quando la previsione immaginata di critiche o punizioni non si accorda con il senso della realtà.
Le buone relazioni sociali e il public speaking offrono una serie di benefici che possono influenzare positivamente la vita accademica e professionale.
Gli studenti dovrebbero cercare ogni opportunità di parlare in pubblico, sia in classe che al di fuori, per acquisire fiducia e affinare le loro abilità di comunicazione.
Diventa molto importante saper utilizzare il linguaggio del corpo, mantenere il contatto visivo con il pubblico e gestire la mimica in modo appropriato.
La persona deve diventare confidente di tutti suoi feedback, al fine di migliorare la percezione di sé stessi, crescendo in autostima. Questo processo aiuta a identificare punti di forza e le aree di miglioramento per apportare modifiche necessarie, imparando a gestire tutte le relazioni sociali.
La persona che frequenta questo corso troverà le condizioni per sviluppare fiducia nelle proprie capacità. Questa nuova consapevolezza potrà essere raggiunta attraverso la pratica, la preparazione adeguata e l’esposizione costante alle situazioni relazionali temute.
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