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Public Speaking: definizione ed esercizi per superare la paura di parlare in pubblico

definizione ed esercizi per superare la paura di parlare in pubblico

Il public speaking è l’arte di comunicare in modo efficace di fronte a un pubblico. Esamina diversi aspetti della comunicazione verbale e non verbale, come il linguaggio, la mimica e il tono di voce, evidenziando l’importanza di una relazione empatica tra emittente e ricevente. Viene introdotto il concetto di “meta-comunicazione” per spiegare le dinamiche di potere tra interlocutori e il “Sé-Sonoro”, che rappresenta l’immagine mentale del nostro modo di comunicare.

Infine, viene proposto un esercizio pratico per migliorare le capacità di public speaking, focalizzandosi su postura, respiro, intonazione e controllo emotivo. L’obiettivo è acquisire consapevolezza della propria immagine sociale e rafforzare la propria presenza scenica.

Balbuzie: Dr. Enrico Caruso e Dr.ssa Silvia Dell’Orto

balbuzie enrico silvia 11zon

Dr. Enrico Caruso: Psicologo, psicoterapeuta, psicopedagogista, e musicoterapeuta.
Da ex balbuziente, sin dal 1982 inizia il suo percorso di formazione professionale presso il centro Villa Benia di Rapallo, diventando per anni responsabile dei corsi della sede di Milano.
Il Dr. Enrico Caruso dal 1982 fino al 1995 collaborò a stretto contatto col Prof. Vincenzo Mastrangeli, fondatore del primo centro italiano che si occupò di balbuzie in modo serio e scientifico.

Balbuzie: cause e rimedi

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Il nostro trattamento si discosta dalla classica logopedia, non è un lavoro di psicoterapia analitica o cognitivista, non rientra nemmeno nei corsi intensivi per balbuzienti che si basano sulla somministrazione di una tecnica meccanica.
Noi curiamo la balbuzie considerando tutte le sue variabili che intervengono nella manifestazione del sintomo, portando la persona che ci chiede aiuto a raggiungere ogni suo progetto di vita.
La persona che balbetta deve imparare a decentrarsi dalla problematica e da ciò che gli altri pensano, imparando soprattutto a star bene, utilizzando al meglio le sue risorse.
Curare la balbuzie non è una “passeggiata” come comunemente si vuol far credere, e solitamente essa è refrattaria ad ogni forma di “meccanicismo correttivo tout court” .
La biochimica, come i meccanismi neurologici e psicologici, inducono la persona a balbettare: ecco perché nella maggioranza dei casi trattati con una tecnica basata solo sulla rieducazione della balbuzie, dopo un po’ di tempo la disfluenza ritornerà con tutta la sua forza, poiché questi meccanismi “biochimici” e psicologici tenderanno a fagocitare la stessa tecnica.
La persona che vuole smettere di balbettare, o per meglio dire ridurre il sintomo, dovrà effettuare uno sforzo “contro natura”, per cui dovrà esser munito da tanta motivazione per acquisire nuove strategie verbali, modificando l’assetto mentale ed esistenziale.
Secondo H. Benson e W. Proctor (2011 – Medici e docenti della Harvard Medical School) non trattando direttamente la balbuzie, sostengono scientificamente con l’apporto delle neuroscienze, che la mente può governare il corpo, modificando anche l’informazione genica.
Tutta la nostra metodologia agisce nella modifica della correlazione mente-corpo: ossia il linguaggio deve esser governato dalla mente e dal corpo, e non può “ribellarsi” attraverso la balbuzie.
La persona che balbetta verrà aiutata ad agire sui meccanismi biochimici, motori, corporei e psicologici che sottendono la balbuzie
Il nostro trattamento si basa sulla somministrazione di una batteria di tecniche che non nascono dall’improvvisazione, ma si attengono ad una precisa letteratura scientifica.
Secondo Benson e Proctor bisogna stare molto attenti al “riduzionismo”che comporta fallimenti ed effetti collaterali, mentre bisogna insistere sempre sull’intero, che è uguale alla somma delle sue parti.
La balbuzie tende a bloccare l’evoluzione dell’Io, influenzando quasi tutte le scelte esistenziali.
Ecco perché in chiave psicologica bisogna intervenire sulla forza dell’Io, autostima, e soprattutto sul benessere del nostro cliente.
Il nostro lavoro modifica gli input mentali che aggravano il problema.
In altri termini la persona che balbetta deve resettarsi e riprogrammarsi.
Infine egli deve imparare a star bene, uscendo dalla trappola dalla balbuzie.
Al mattino dovrà svegliarsi senza pensare la balbuzie, e alla sera dovrà prendere sonno nella massima serenità, senza farsi tormentare dagli intoppi della giornata.
In altre parole dovrà incamminarsi verso la normofluenza, sentendosi soggetto normale, in grado di sfidare il mondo e qualsiasi tipo di palcoscenico.
Il nostro lavoro è preparare guerrieri che accettino la sfida: non facciamo miracoli, il “miracolo” lo compie chi ci seguirà e chi avrà veramente il coraggio di mettersi in gioco.

BioMindMusic: La Nuova Frontiera della Meditazione Trasformativa tra Musica e Mente

BioMIndMusic a milano

BioMindMusic non è una semplice meditazione. È un’esperienza unica che unisce la musica dal vivo e la guida meditativa per condurre i partecipanti in un viaggio interiore di riscoperta e guarigione. Grazie alla collaborazione tra il Dr. Enrico Caruso, psicologo e psicoterapeuta, e la violinista Tania Camargo Guarnieri, BioMindMusic integra mente e corpo per generare […]

Parola e Musica per raggiungere i tuoi sogni – Milano 18/11/2023

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Emozioni, ispirazione e bellezza in un evento unico con Caramagna, Camargo Guarnieri e Caruso Un viaggio tra parola, suono e interiorità Il 18 novembre 2023 si è tenuto a Milano un evento che ha lasciato un segno profondo nei cuori dei partecipanti: “Parola e Musica per raggiungere i tuoi sogni”, presso la sede dell’Equipe Logodinamica […]

Autostima nella Donna: Un Viaggio di Crescita e Libertà Interiore

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L’autostima per una donna non si basa sul compiacere gli altri, ma sulla scoperta e la valorizzazione del proprio io. In un percorso reso spesso difficile da aspettative e preconcetti sociali, ogni donna può trovare la propria autenticità, diventando così indipendente dalle richieste esterne. In questo articolo (e nel relativo video) esploriamo con il Dr. […]

Come superare le difficoltà  della vita?

Come superare le difficoltà della vita?

Quando senti solitudine, sconfitta, e paura di non farcela: guarda avanti e crea altre mille possibilità.
Quando senti di aver sbagliato tutto, quando senti di esser in una gabbia, sappi che la chiave è dentro di te.
Non chiedere a chi non sa dare,
non nutrirti di false speranze,
e non credere a chi vuole manipolarti.